K
kimanh1203
Guest
Béo bụng là tình trạng lượng mỡ dư thừa tích tụ lại vùng bụng. Chúng có thể hình thành từ nhiều nguyên nhân: do chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt ít vận động, do tuổi tác, v.v…
Béo bụng còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ lớn cho sức khoẻ, đặc biệt là các bệnh về tim mạch, đái tháo đường, hoặc đột quỵ…Để khắc phục tình trạng, con người sử dụng rất nhiều các biện pháp khác nhau để giảm mỡ bụng của mình, và hãy cùng tham khảo giải pháp hút mỡ không cần phẫu thuật
MẸO NHỎ TRONG VIỆC GIẢM MỠ BỤNG
- Đừng ngồi một chỗ quá lâu: Thỉnh thoảng bạn nên đứng dậy, đi lại hoặc làm 1 vài động tác thể dục tại chỗ. Không chỉ làm giảm mỡ hiệu quả mà còn giúp tinh thần bạn sảng khoái hơn khi làm việc.
- Nên đi cầu thang bộ: Nếu văn phòng làm việc của bạn không quá cao, hãy đi cầu thang bộ ít nhất 1 lần/ ngày. Đây là cách giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả đồng thời tăng cường sự dẻo dai cho đôi chân sau 1 ngày làm việc mệt mỏi.
- Đừng ăn vặt quá nhiều: Thay vì ăn vặt, hãy tập trung vào bữa chính, ăn nhiều chất xơ để tránh cảm giác thèm ăn.
- Hãy uống đủ nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng khiến bạn có cảm giác no bụng và không thèm ăn nữa.
- Kết hợp massage vùng bụng: Giờ nghỉ trưa chính là khoảng thời gian thích hợp cho những bài tập massage bụng hiệu quả. Massage bụng giúp lưu thông tuần hoàn máu để giảm mỡ bụng hiệu quả.
Thức ăn giúp giảm mỡ bụng
- Chuối: Trong chuối có lượng calo rất thấp nên không ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. 3 trái chuối mỗi ngày sau bữa ăn là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất đấy.
- Cà chua: Cà chua có chứa nhiều vitamin A rất tốt cho da đồng thời cũng là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng. Nên ăn 2 trái cà chua chín trước bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn duy trì cân nặng lý tưởng. Lưu ý, chỉ ăn những quả cà chua đã chín và được rửa sạch để đảm bảo an toàn.
- Quả Kiwi: có chứa một lượng vitamin C tương đối lớn, Kiwi mang có vị chua đặc biệt rất có lợi cho cơ thể, giúp tiêu hóa dễ dàng, làm đẹp da. Giảm mỡ bụng nhanh bằng kiwi là cách bạn nên áp dụng.
- Trứng gà: Nên ăn 1 quả trứng luộc trộn với salad vào mỗi sáng để giúp quá trình giảm mỡ nhanh chóng. Trong trứng chứa rất nhiều protein nhưng lại rất ít calo và chất béo. Nếu muốn giảm cân tuyệt đối không ăn trứng vào buổi tối, vì thành phần protein cao cũng khiến bạn khó tiêu.
CÁCH GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHÓNG BẰNG CÔNG NGHỆ BODY LASER
Thẩm Mỹ Đông Á địa chỉ hút mỡ an toàn tại Hà Nội
Tất cả những phương thức trên sẽ chỉ hỗ trợ việc giảm mỡ bụng hoặc không làm chúng phát triển to thêm nhưng không thể giúp mỡ thừa được loại bỏ triệt để. Hơn nữa khi áp dụng những phương thức trên yêu cầu phải kiên trì trong một thời gian dài, vậy đâu sẽ là biện pháp hút mỡ bụng hiệu quả nhất?
Công nghệ body laser kết hợp hoàn hảo 3 tronhg 1. Đầu tiên, các bác sỹ sẽ sửa dụng sóng siêu âm Laser ở tần số thấp để hóa lỏng mô mỡ thừa.
Sau đó, nhẹ nhàng đưa chúng ra khỏi cơ thể bằng các thiết bị nội soi chuyên dụng có gắn đèn chiếu sáng và camera thông minh. Kết thúc liệu trình, bước sóng 1064nm sẽ tiến hành sắp xếp collagen giúp trẻ hóa vùng da điều trị. Vì vậy, sử dụng công nghệ body laser không chỉ giúp bạn loại bỏ được mỡ thừa mà còn có làn da săn chắc, khỏe mạnh.
Body laser là công nghệ hút mỡ bụng không phẫu thuật an toàn và triệt để.
Hiệu quả tuyệt đối sau một lần điều trị và mỡ hoàn toàn không tích tụ trở lại.
Không phẫu thuật, không xâm lấn, không mất thời gian nghỉ dưỡng, quy trình thực hiện theo đúng tiêu chuẩn mà Bộ Y tế đưa ra.
Nếu còn cảm thấy băn khoăn lo lắng bạn có thể gửi câu hỏi, gọi điện hoặc trực tiếp đến thẩm mỹ viện Đông Á để nhận được những lời tư vấn chân tình nhất từ các chuyên gia.
Xem thêm: có nên hút mỡ bụng
THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á
Địa chỉ: 212 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội Tel: 0466.51.44.66
Tư vấn & CSKH (24/7): 0968.77.88.66 /0962.77.88.66
Hotline: 1900.6498
Béo bụng còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ lớn cho sức khoẻ, đặc biệt là các bệnh về tim mạch, đái tháo đường, hoặc đột quỵ…Để khắc phục tình trạng, con người sử dụng rất nhiều các biện pháp khác nhau để giảm mỡ bụng của mình, và hãy cùng tham khảo giải pháp hút mỡ không cần phẫu thuật
MẸO NHỎ TRONG VIỆC GIẢM MỠ BỤNG
- Đừng ngồi một chỗ quá lâu: Thỉnh thoảng bạn nên đứng dậy, đi lại hoặc làm 1 vài động tác thể dục tại chỗ. Không chỉ làm giảm mỡ hiệu quả mà còn giúp tinh thần bạn sảng khoái hơn khi làm việc.
- Nên đi cầu thang bộ: Nếu văn phòng làm việc của bạn không quá cao, hãy đi cầu thang bộ ít nhất 1 lần/ ngày. Đây là cách giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả đồng thời tăng cường sự dẻo dai cho đôi chân sau 1 ngày làm việc mệt mỏi.
- Đừng ăn vặt quá nhiều: Thay vì ăn vặt, hãy tập trung vào bữa chính, ăn nhiều chất xơ để tránh cảm giác thèm ăn.
- Hãy uống đủ nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng khiến bạn có cảm giác no bụng và không thèm ăn nữa.
- Kết hợp massage vùng bụng: Giờ nghỉ trưa chính là khoảng thời gian thích hợp cho những bài tập massage bụng hiệu quả. Massage bụng giúp lưu thông tuần hoàn máu để giảm mỡ bụng hiệu quả.
Thức ăn giúp giảm mỡ bụng
- Chuối: Trong chuối có lượng calo rất thấp nên không ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. 3 trái chuối mỗi ngày sau bữa ăn là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất đấy.
- Cà chua: Cà chua có chứa nhiều vitamin A rất tốt cho da đồng thời cũng là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng. Nên ăn 2 trái cà chua chín trước bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn duy trì cân nặng lý tưởng. Lưu ý, chỉ ăn những quả cà chua đã chín và được rửa sạch để đảm bảo an toàn.
- Quả Kiwi: có chứa một lượng vitamin C tương đối lớn, Kiwi mang có vị chua đặc biệt rất có lợi cho cơ thể, giúp tiêu hóa dễ dàng, làm đẹp da. Giảm mỡ bụng nhanh bằng kiwi là cách bạn nên áp dụng.
- Trứng gà: Nên ăn 1 quả trứng luộc trộn với salad vào mỗi sáng để giúp quá trình giảm mỡ nhanh chóng. Trong trứng chứa rất nhiều protein nhưng lại rất ít calo và chất béo. Nếu muốn giảm cân tuyệt đối không ăn trứng vào buổi tối, vì thành phần protein cao cũng khiến bạn khó tiêu.
CÁCH GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHÓNG BẰNG CÔNG NGHỆ BODY LASER
Thẩm Mỹ Đông Á địa chỉ hút mỡ an toàn tại Hà Nội
Tất cả những phương thức trên sẽ chỉ hỗ trợ việc giảm mỡ bụng hoặc không làm chúng phát triển to thêm nhưng không thể giúp mỡ thừa được loại bỏ triệt để. Hơn nữa khi áp dụng những phương thức trên yêu cầu phải kiên trì trong một thời gian dài, vậy đâu sẽ là biện pháp hút mỡ bụng hiệu quả nhất?
Công nghệ body laser kết hợp hoàn hảo 3 tronhg 1. Đầu tiên, các bác sỹ sẽ sửa dụng sóng siêu âm Laser ở tần số thấp để hóa lỏng mô mỡ thừa.
Sau đó, nhẹ nhàng đưa chúng ra khỏi cơ thể bằng các thiết bị nội soi chuyên dụng có gắn đèn chiếu sáng và camera thông minh. Kết thúc liệu trình, bước sóng 1064nm sẽ tiến hành sắp xếp collagen giúp trẻ hóa vùng da điều trị. Vì vậy, sử dụng công nghệ body laser không chỉ giúp bạn loại bỏ được mỡ thừa mà còn có làn da săn chắc, khỏe mạnh.
Body laser là công nghệ hút mỡ bụng không phẫu thuật an toàn và triệt để.
Hiệu quả tuyệt đối sau một lần điều trị và mỡ hoàn toàn không tích tụ trở lại.
Không phẫu thuật, không xâm lấn, không mất thời gian nghỉ dưỡng, quy trình thực hiện theo đúng tiêu chuẩn mà Bộ Y tế đưa ra.
Nếu còn cảm thấy băn khoăn lo lắng bạn có thể gửi câu hỏi, gọi điện hoặc trực tiếp đến thẩm mỹ viện Đông Á để nhận được những lời tư vấn chân tình nhất từ các chuyên gia.
Xem thêm: có nên hút mỡ bụng
THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á
Địa chỉ: 212 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội Tel: 0466.51.44.66
Tư vấn & CSKH (24/7): 0968.77.88.66 /0962.77.88.66
Hotline: 1900.6498
