phongkhamkt1
Thành Viên Quen Thuộc
1. Tạo tâm lý cạnh tranh
phần nhiều các bé đều thích sự thách thức; chả hạn, nếu có ai đó giành món đồ chơi của bé và nói “Cái này của cô”, bé sẽ phản ứng bằng cách chạy nhanh tới, lấy lại món đồ của mình. na ná, bạn (hoặc những thành viên khác trong gia đình) có thể chọn lấy một món ăn bày trên đĩa, để trước mặt bé và nói: “Cái này của mẹ”.
2. Loại trừ đồ ăn vặt
do khi bé đã no bụng bởi snack, bé sẽ không còn cảm giác thèm ăn vào những bữa chính.
3. Thức ăn trước, hoa quả sau
Nguyên tắc là sau khi bé đã hoàn thành bữa chính, bé sẽ nghỉ ngơi trong vòng một giờ đồng hồ. rốt cuộc, bé sẽ được thưởng thức món hoa quả yêu thích. ngoại giả, bạn cũng nên dùng nước chín là đồ uống chính, bên cạnh nước hoa quả tươi. Chuyên bán mặt hàng bồn massage chân có uy tín, chất lượng đảm bảo
4. Làm mẫu cho bé
Không nên cho bé ăn một món từ ngày này sang ngày khác; thay vào đó, tự bản thân bạn nên thử những món mới và để bé bắt chước. Nên tạo điều kiện cho bé thưởng thức hương vị của nhiều loại thức ăn.
5. Khẩu phần nhỏ
Một bát cháo đầy tới ngọn thường quá sức với các bé, bạn có thể chia bát cháo này thành 2 phần nhỏ và khuyến khích bé ăn hết một nửa trước. Nếu bé tiếp tục ăn hết chỗ cháo còn lại thì không còn gì tốt bằng; tuy nhiên, nếu bé chỉ ăn hết một nửa số cháo đó, bạn cũng không nên quá lo lắng. Suy cho cùng, bao tử của bé vẫn còn nhỏ nên chưa thể chứa một lượng thức ăn lớn cùng lúc.
6. Tạo đồ ăn theo cách vui nhộn
Thay vì việc bạn đưa cho bé những miếng phômai thường nhật, bạn có thể dùng tăm (dĩa) khắc lên mặt miếng phômai thành hình vui nhộn. Sau đó, bạn đặt tên cho miếng phômai đó là “mặt trời nhỏ” hoặc “chú hề vui tính”. Các bé thường thích đồ ăn nếu trông nó mới lạ.
7. Cùng bé tham dự nấu ăn
Các bé có khuynh hướng ăn nhiều hơn với những thứ mà bé được tự tay làm; nên, bạn có thể hướng dẫn bé cùng xếp hoa quả hoặc trang trí rau trên đĩa.
8. Không dùng thức ăn để dỗ bé
Lúc đầu, bé có thể ăn được nhiều hơn một tẹo nhưng sau đó, chính điều này sẽ tạo nếp xấu cho bé. Bạn cũng không nên dùng những món tráng miệng để làm phần thưởng khi bé hoàn thành bữa chính.
9. Để bé ngồi cùng bàn ăn
Cho dù bé không muốn ăn, bạn vẫn nên để bé ngồi cùng mâm với các thành viên khác trong bữa ăn. Điều này nghe có vẻ khó tin nhưng nếu bé chịu ngồi bên cạnh bạn nửa giờ đồng hồ, nhiều khả năng, bé sẽ muốn ăn thứ gì đó.
10. ba má nên kiên trì và tĩnh tâm
Bạn khó mà ép bé ăn được theo ý muốn. Các chuyên gia cho rằng, có một số tuổi hoặc với một nhóm bé, tình trạng lười ăn dường như “hết thuốc chữa”. ba má nên tự khích lệ: “Khi đói, bé sẽ ăn thôi” và tiếp bền chí chăm bé ăn.
11. rà lượng kalo hàng ngày của bé
Với một bé kén ăn, bạn nên cẩn thận nhẩm tính lượng dinh dưỡng mà bé dung nạp vào thân mỗi ngày. Sau đó, bạn nên luận bàn với thầy thuốc dinh dưỡng để tìm cách cân bằng năng lượng cho bé.
phần nhiều các bé đều thích sự thách thức; chả hạn, nếu có ai đó giành món đồ chơi của bé và nói “Cái này của cô”, bé sẽ phản ứng bằng cách chạy nhanh tới, lấy lại món đồ của mình. na ná, bạn (hoặc những thành viên khác trong gia đình) có thể chọn lấy một món ăn bày trên đĩa, để trước mặt bé và nói: “Cái này của mẹ”.
do khi bé đã no bụng bởi snack, bé sẽ không còn cảm giác thèm ăn vào những bữa chính.
3. Thức ăn trước, hoa quả sau
Nguyên tắc là sau khi bé đã hoàn thành bữa chính, bé sẽ nghỉ ngơi trong vòng một giờ đồng hồ. rốt cuộc, bé sẽ được thưởng thức món hoa quả yêu thích. ngoại giả, bạn cũng nên dùng nước chín là đồ uống chính, bên cạnh nước hoa quả tươi. Chuyên bán mặt hàng bồn massage chân có uy tín, chất lượng đảm bảo
4. Làm mẫu cho bé
Không nên cho bé ăn một món từ ngày này sang ngày khác; thay vào đó, tự bản thân bạn nên thử những món mới và để bé bắt chước. Nên tạo điều kiện cho bé thưởng thức hương vị của nhiều loại thức ăn.
5. Khẩu phần nhỏ
Một bát cháo đầy tới ngọn thường quá sức với các bé, bạn có thể chia bát cháo này thành 2 phần nhỏ và khuyến khích bé ăn hết một nửa trước. Nếu bé tiếp tục ăn hết chỗ cháo còn lại thì không còn gì tốt bằng; tuy nhiên, nếu bé chỉ ăn hết một nửa số cháo đó, bạn cũng không nên quá lo lắng. Suy cho cùng, bao tử của bé vẫn còn nhỏ nên chưa thể chứa một lượng thức ăn lớn cùng lúc.
6. Tạo đồ ăn theo cách vui nhộn
Thay vì việc bạn đưa cho bé những miếng phômai thường nhật, bạn có thể dùng tăm (dĩa) khắc lên mặt miếng phômai thành hình vui nhộn. Sau đó, bạn đặt tên cho miếng phômai đó là “mặt trời nhỏ” hoặc “chú hề vui tính”. Các bé thường thích đồ ăn nếu trông nó mới lạ.
7. Cùng bé tham dự nấu ăn
Các bé có khuynh hướng ăn nhiều hơn với những thứ mà bé được tự tay làm; nên, bạn có thể hướng dẫn bé cùng xếp hoa quả hoặc trang trí rau trên đĩa.
8. Không dùng thức ăn để dỗ bé
Lúc đầu, bé có thể ăn được nhiều hơn một tẹo nhưng sau đó, chính điều này sẽ tạo nếp xấu cho bé. Bạn cũng không nên dùng những món tráng miệng để làm phần thưởng khi bé hoàn thành bữa chính.
9. Để bé ngồi cùng bàn ăn
Cho dù bé không muốn ăn, bạn vẫn nên để bé ngồi cùng mâm với các thành viên khác trong bữa ăn. Điều này nghe có vẻ khó tin nhưng nếu bé chịu ngồi bên cạnh bạn nửa giờ đồng hồ, nhiều khả năng, bé sẽ muốn ăn thứ gì đó.
10. ba má nên kiên trì và tĩnh tâm
Bạn khó mà ép bé ăn được theo ý muốn. Các chuyên gia cho rằng, có một số tuổi hoặc với một nhóm bé, tình trạng lười ăn dường như “hết thuốc chữa”. ba má nên tự khích lệ: “Khi đói, bé sẽ ăn thôi” và tiếp bền chí chăm bé ăn.
11. rà lượng kalo hàng ngày của bé
Với một bé kén ăn, bạn nên cẩn thận nhẩm tính lượng dinh dưỡng mà bé dung nạp vào thân mỗi ngày. Sau đó, bạn nên luận bàn với thầy thuốc dinh dưỡng để tìm cách cân bằng năng lượng cho bé.