Một số loại đồ uống không chỉ giúp làm đẹp da, bổ dưỡng cho sức khỏe mà nó có tác dụng rất tích cực góp phần vào việc giảm béo, lấy lại vóc dáng thon gọn cho cơ thể. Cùng tìm hiểu các cách giảm béo đơn giản mà hữu ích này.
Nước dừa là cách giảm béo đơn giản và thiết thực
Trong nước dừa có chứa một lượng lớn chất điện giải, lớn hơn nhiều so với các loại nước trái cây khác và nước tăng lực. Nhờ đó, quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh chóng và dễ dàng. Thế nên, nếu bạn đang có ý định lấy lại vóc dáng thì việc uống nước dừa sẽ là cách giảm béo đơn giản mà bạn nên thực hiện cho mình mỗi ngày.
Cách giảm béo đơn giản với nước ép bưởi
Nước ép bưởi được rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng thừa nhận là cách giảm mỡ bụng, hiệu quả. Và trong quá trình giảm béo của mình, chỉ cần dùng 3 ly nước bưởi được chia đều ra trong một ngày, sau 12 tuần, bạn sẽ giảm được từ 1,5 kg đến 4,5 kg. Không chỉ có kết quả đối với phụ nữ, nước ép bưởi còn rất có tác dụng đói với nam giới.
Có thể bạn quan tâm : cách lam giam mo bung hiệu quả.
Nước dừa là cách giảm béo đơn giản và thiết thực
Trong nước dừa có chứa một lượng lớn chất điện giải, lớn hơn nhiều so với các loại nước trái cây khác và nước tăng lực. Nhờ đó, quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh chóng và dễ dàng. Thế nên, nếu bạn đang có ý định lấy lại vóc dáng thì việc uống nước dừa sẽ là cách giảm béo đơn giản mà bạn nên thực hiện cho mình mỗi ngày.
Cách giảm béo đơn giản với nước ép bưởi
Nước ép bưởi được rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng thừa nhận là cách giảm mỡ bụng, hiệu quả. Và trong quá trình giảm béo của mình, chỉ cần dùng 3 ly nước bưởi được chia đều ra trong một ngày, sau 12 tuần, bạn sẽ giảm được từ 1,5 kg đến 4,5 kg. Không chỉ có kết quả đối với phụ nữ, nước ép bưởi còn rất có tác dụng đói với nam giới.
Có thể bạn quan tâm : cách lam giam mo bung hiệu quả.