Hà Nội Bốn thực phẩm có lợi đối với bệnh nhân bị mắc chứng bệnh viêm họng mạn

Thảo luận trong'Kinh nghiệm CS' thời gian 18/10/16.

  1. Chào Khách! Khi bạn tham gia CỘNG ĐỒNG HOÀNG MAI (HMO) xin vui lòng đọc kỹ những điều khoản trong bản nội quy... (xem chi tiết)
  2. Cộng Đồng Hoàng Mai (HoangMaiOnline) – HMO là một tổ chức Phi Lợi Nhuận, Phi Chính Phủ, Phi Tôn Giáo, nhằm kết nối các thành viên của Thị xã Hoàng Mai và Xứ Nghệ xích lại gần nhau.... (Xem chi tiết)
  3. Chào Khách! Hiện nay Cộng Đồng Hoàng Mai, Nghệ An đang hoạt động tích cực, thiếu nhân sự quản lý và phát triển. Vậy BQT thông báo cần tuyển thêm Admin, Mods, PRs... (Xem chi tiết)
  1. Hà Nội Bốn thực phẩm có lợi đối với bệnh nhân bị mắc chứng bệnh viêm họng mạn

    Thảo luận trong'Kinh nghiệm CS' thời gian 18/10/16.

    HMO - Tôi bị viêm họng hạt từ lâu và bệnh hay phát lại lắm, thế là mình đi tìm hiểu ở bác sĩ với mấy người đã bị viêm họng hạt như mình mà khỏi thì họ mách cho 4 món ăn rất tốt cho người bị viêm họng hạt nên mình về nhà thử xem sao, không ngờ tình trạng viêm họng hạt của mình đỡ hẳn. Mình xin chia sẻ cho mọi người công thức chế biến các món ăn tốt cho người bị viêm họng hạt sau đây
    => Tìm hiểu thêm về cách chữa viêm họng hạt hiệu quả
    4 món ăn có lợi với người bị viêm họng hạt
    1. Canh các loại rau mát
    – Các loại rau có tính thanh nhiệt giải độc thì vô cùng có ích với những người bị mắc phải bệnh viêm họng hạt ví dụ như rau đay, rau má, rau mồng tơi, bí xanh, mướp đắng,…
    – Mỗi bữa ăn bạn nên ăn khoảng 1 chén canh rau nấu cùng với thịt nạc hoặc tôm, cá,.. vừa có tác dụng bổ sung , bổ sung chất xơ và còn giúp bệnh lý viêm họng hạt mau khỏi.
    2. Cháo ngao, canh ngao cùng với củ cải trắng
    – Trong thịt ngao, sò có rất nhiều kẽm, là nguyên tố vi lượng làm tăng sức đề kháng nên ăn 1 bát cháo ngao hay súp ngao nấu cùng củ cải trắng trong khoảng 3-4 ngày trong tuần vào mỗi buổi sáng là điều bạn nên làm nếu như muốn bệnh viêm họng hạt của bạn mau khỏi.
    – Khi nấu cháo hay súp ngao thi chú ý là nên vừa ăn, đừng nên thêm vào những gia vị cay nóng như ớt, tiêu,… bởi vì những loại gia vị này sẽ khiến cho viêm họng hạt nặng thêm.
    [​IMG]
    3. Ăn chanh ngâm mật ong
    – Chanh có tính sát khuẩn cao và nếu kết hợp với mật ong là thực phẩm có nhiều vitamin thì việc trị viêm họng hạt sẽ đơn giản hơn rất nhiều, cũng có thể ngậm chanh chữa bệnh viêm xoang, viêm họng thông thường,…
    – mang một quả chanh tách thành từng múi hoặc thái lát, ngâm vào 50ml mật ong trong vòng 1 giờ và ngậm một lúc rồi nuốt. 1 ngày hay 2 ngày 1 lần nên ăn chanh mật ong thì họng hạt bị viêm sẽ chóng khỏi.
    4. Sinh tố giàu vitamin C
    – Vitamin C sẽ làm mát và dịu cơn đau ngay cổ họng và tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể. hàng ngày nên uống 1 ly sinh tố vitamin C (dừng cho thêm đá hay bỏ rất ít đá vào sinh tố).
    – Có thể xay 1 hoặc nhiều loại trái cây nhiều vitamin C đề làm thành một ly sinh tố bổ dưỡng. Một số loại trái cây giàu vitamin C như là: đu đủ, dâu tây, cam, chanh, bưởi, kiwi, táo, ổi,…
    Bên cạnh đó, những đồ ăn có lợi cho quá trình chữa trị bệnh lý viêm họng hạt mà bạn có thể cho thêm vào thực đơn mỗi ngày như bạc hà, dấm táo, bông cải xanh, ớt ngọt, thịt nạt, trứng, sữa,…
    : viêm

    Loading...

    Chia sẻ trang này

    huonghuong599

    Tác giả: huonghuong599

    Thành Viên Quen Thuộc

    Bài viết: 86
    Đã được thích:
    0
    Bạn lớn lên ở:
    Địa phương khác
    Đang sống ở:
    Hà Nội
    #1
  2. Bình luận0 Đăng bình luận