• Chào Khách! Khi bạn tham gia CỘNG ĐỒNG HOÀNG MAI (HMO) xin vui lòng đọc kỹ những điều khoản trong bản nội quy... (xem chi tiết)
  • Cộng Đồng Hoàng Mai (HoangMaiOnline) – HMO là một tổ chức Phi Lợi Nhuận, Phi Chính Phủ, Phi Tôn Giáo, nhằm kết nối các thành viên của Thị xã Hoàng Mai và Xứ Nghệ xích lại gần nhau.... (Xem chi tiết)
  • Chào Khách! Hiện nay Cộng Đồng Hoàng Mai, Nghệ An đang hoạt động tích cực, thiếu nhân sự quản lý và phát triển. Vậy BQT thông báo cần tuyển thêm Admin, Mods, PRs... (Xem chi tiết)

3 loại rau, củ cho giúp làm đẹp da

hoaithu12345

Thành Viên Quen Thuộc
Rau quả là thực phẩm thiết yếu trong cuộc sống, nhờ chúng mà các quá trình hoạt động sống trong cơ thể được vận động trơn tru.

Đặc điểm của rau, củ là cung cấp rất nhiều vitamin cho cơ thể. Thường xuyên ăn các loại rau củ bảo đảm cho thân hình thon thả mà còn giúp làn da sáng và đẹp hơn.

3 loại rau của gần gũi, đem nhiều lợi ích đến cho vẻ đẹp của làn da chị em.

Củ cải


Củ cải chứa chất chống oxy hóa tự nhiên anthocyanin, khi được hấp thu vào cơ thể sẽ có tác dụng làm mờ và giảm nếp nhăn trên bề mặt của làn da.

Cách sử dụng
+ Củ cải rửa sạch, cho vào nồi đổ thêm nước và đun sôi.
+ Khi củ cải chín bỏ ra và cắt thành lát mỏng
+ Sử dụng một chút nước chấm có pha nước cốt chanh và thưởng thức chúng.

Thường xuyên ăn củ cải, làn da của bạn ngày càng sáng hơn.

>>> cách wax lông chân tại nhà
>>> cách tẩy lông nách vĩnh viễn

Cà rốt
Thành phần của cà rốt là beta carotene khi hấp thu vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành vitamin A. Vì thế, khi ăn cà rốt cũng là cách tăng cường chất chống oxy hóa nhằm làm tăng tuổi thọ của làn da.

Cách sử dụng
Cách dùng cà rốt rất phong phú:
+ Bạn có thể thái nhỏ và ăn sống cùng với rau nộm và xoa lên làn da.
+ Sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy làn da của bạn trở nên tươi mới hơn.

Khoai lang


Khoai lang cung cấp cho cơ thể lượng vitamin A và C dồi dào. Do đó, ăn nhiều khoai lang có tác dụng kéo dài tuổi thọ và làm trắng sáng da.

Cách sử dụng
Bạn chỉ cần luộc khoai lang và ăn nhẹ vào buổi tối vừa có lợi cho tiêu hóa, vừa làm đẹp da.

Chúc chị em có thêm bí quyết chăm sóc da hiệu quả.

Xem thêm >>> triệt lông
 

Ads HMO

Ads HMO

Top